Učinkovita in celovita samoobramba. Zaradi ergonomske zasnove Nanbudo tehnik se telo vadbenika, ne glede na starost ali športno pripravljenost, fizično razvija in krepi na neškodljiv način za sklepe, ligamente, hrbtenična vretenca in celotno telo, kar je velikokrat kritika uveljavljenim borilnim veščinam. Nivo aktivnosti izvajanja Nanbudo tehnik lahko vsakdo prilagodi svojih željam, potrebam in zmožnostim. Raznolikost samoobrambno borilnega segmenta Nanbuda omogoča vadbeniku najcelovitejšo samoobrambno vadbo ( učinkovito prepletanje tehnik juda, ju jitsa, karateja, aikida,..) ter razvoj pozitivnih značilnosti "bojevnika", kot so odločnost, pogum, disciplina, umirjenost, prepričanje in pozitiven pristop brez neželjenih bolečin, poškodb in podplutb na treningih. Bo Nanbudo omogoča vadbeniku tudi vadbo samoobrambnih tehnik z tradicionalnim orožjem, dolgo palico (jap. bo).

Energijska in terapevtska sprostitev. Pri usihanju ali zastoju pretoka Ki energije po meridianu (energetskem kanalu) določenega notranjega organa (želodec, debelo in tanko črevo, splovila, srce, nos, pljuča, ledvice,..) se pojavijo problemi, ki nas na to opozarjajo: glavoboli, nezbranost, nespečnost, oteženo dihanje, bolečine v predelih telesa ter drugo. Obsežen segment terapevtskih dihalnih tehnik in vaj omogoča , da s pravilno izvedbo tehnik stimuliraš prost pretok Ki energije po meridianu določenega organa in s tem optimiziraš njegovo delovanje. Vsakdo so lahko z redno in pravilno izvedbo omenjenih tehnik omili ali odpravi nevšečnosti, ki ga mučijo, ter dvigne energičnost svojega telesa ter pozitivnost svoje zavesti. Z rednim in pravilnim izvajanjem  specifičnih Nanbudo tehnik izvajaš nekakšno obliko avto-bioterapije.

Umirjenost in pozitivnost. Ponavljanje specifičnih tehnik aktivne meditacije nam omogoča, da v našem umu obudimo naše speče sposobnosti in lastnosti ter dvignemo našo fizično moč, pogum, odločnost, aktivnost, vztrajnost, pozitivno energijo, intelekt in celovito življensko vitalnost na višji nivo.

Pri Nanbudo vadbi spoznaš česa vsega si zmožen s pozitivnim in vztrajnim pristopom.